Аллергия на яйца у ребенка — 11 вариантов замены в кулинарии

Аллергия на куриное яйцо Я уже писала о том, что белок куриного яйца часто вызывает у маленьких детей аллергию. Поэтому те продукты, которые содержат яйца и яичный порошок, лучше убрать из рациона ребенка, склонного к аллергии.

При покупке продуктов внимательно изучайте этикетку,  если в составе содержатся такие составляющие яичного белка, как глобулин, альбумин, овоальбумин, овоглобулин, кональбумин, овомукоид, овомуцин, лизоцим или яичный экстракт, такие продукты тоже стоит исключить.

Обычно такое название белков бывает на импортных продуктах.

Чем заменить куриное яйцо при аллергии у ребенка?

Куриные яйца имеют высокую пищевую ценность, их добавляют в различные блюда (котлеты, запеканки, выпечку), а также употребляют как самостоятельный продукт. Обычно в кулинарии яйца несут несколько функций — они связывают ингредиенты между собой, используются как загустители, разрыхлители, придают блюду особый вкус и иногда используются как отдельное украшение.

Если у ребенка реакция на куриное яйцо, то можно попытаться заменить на перепелиные яйца. Несмотря на то, что у них схожая структура белка, аллергию они вызывают намного реже. А по пищевой ценности и наличию полезных веществ и витаминов, перепелиные яйца намного выше. Но обязательно все записывайте в пищевой дневник, чтобы точно понять, есть ли у ребенка аллергическая реакция на перепелиные яйца.

Перепелиные яйца можно покупать в супермаркетах, но обязательно смотрите на срок годности. Так как иногда такие яйца лежат на полках дольше 10 дней. Сама не раз подобное замечала. В идеале конечно найти хозяйство, которое выращивает перепелок и сможет вам поставлять свежие яйца. Мне например, подсказали контакты фермеров, которые выращивали перепелок и кроликов, в магазине детского питания.

Но что делать, если перепелиные яйца не подходят?

Если вы готовите выпечку или сладкую запеканку, то куриное яйцо можно заменить следующими продуктами:

  • размятый банан (правда он дает специфический банановый вкус изделию)
  • 2 ст. ложка молока + 1/2 ст.ложка лимонного сока + 1/2 ст.ложка соды
  • 2 ст. ложка молока + 1/4 ч. ложка пекаpского поpошка
  • 2 ст. ложка воды + 1 ст. ложка растительного масла + 2 ч. ложка пекарского порошка
  • 2-3 ложки соевой муки взбить венчиков с 2-3 ст. ложки воды в пену

В мясные запеканки или в фарш можно добавлять следующие заменители:

  • 1 ст.ложка льняного семени варится в воде 15 минут до состояния желе
  • 2 ст. ложки воды + 2 ч. ложки пекарского порошка
  • 2 ст. ложки кукурузного или картофельного крахмала
  •  1 ст. ложки сухого молока + 1 ст. ложка кукурузного крахмала + 2 ст. ложка воды
  • 1 ст. ложка кукурузного крахмала + 2 ст. ложка воды

Когда я ограничивала ребенка от употребления яиц, я заменяла бананом и кукурузным крахмалом.

Кстати, некоторые вакцины делают на основе куриного яйца, поэтому будьте внимательны и не забудьте предупредить об аллергии на яйца вашего педиатра.

Здоровья вам и вашим деткам!

Наталья Соколова.

Аллергия на яйца у ребенка — 11 вариантов замены в кулинарии: 1 комментарий

  1. Никогда не сталкивалась с такой проблемой.Но информация никогда не бывает лишней.Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.