Основные особенности отдыха на море с ребенком аллергиком

отдых на море с ребенкомВсе мы знаем, что море — это здравница под открытым небом, поэтому большинство из нас, особенно у кого есть дети, тянет именно на море.

Если у вас ребенок аллергик, то море отличный способ укрепить иммунитет и здоровье.

Тем более, вы наверняка слышали много рассказов про то, как после поездки на море, у  деток проходили симптомы аллергии. Но прежде чем отправиться отдыхать на море с ребенком аллергиком, не забудьте проконсультироваться у вашего лечащего аллерголога, чтобы он  дал рекомендации именно по вашему ребенку.

Основные особенности отдыха на море с ребенком аллергиком

Довольно часто на отдыхе у ребенка исчезают симптомы аллергии. Это связано с тем, что на отдыхе ребенок много двигается, больше пьет и больше выделяет жидкости, то есть организм быстрее очищается от аллергенов.

Витамин Д, который вырабатывается в коже, очень благотворно сказывается на иммунитете. А так как солнца на отдыхе предостаточно, то соответственно иммунитет у ребенка укрепляется.

Но несмотря на пользу солнечных лучей, ребенку аллергику нельзя долго находиться на прямом солнце, так что специально загорать на солнце нежелательно. Достаточно тех лучей солнца, которые попадают на ребенка во время прогулок и даже играя под зонтиком. У аллергика может появится реакция на солнце — «крапивница».

отдых на море с ребенком аллергикомТакже долгое нахождение на солнце дает сильную нагрузку на кровеносные сосуды, в  итоге сосуды устают и иммунитет ослабевает. Так скажем, «поджаренные» дети осенью чаще будут болеть, а вы будете удивляться почему ребенок болеет, ведь вы закалялись его на море. Поэтому не усердствуйте с солнцем.

Хорошо помогают в борьбе с недугом и положительные эмоции, ведь аллергия очень зависит от психоэмоционального состояния.

В питании старайтесь сильно не нарушать привычный рацион ребенка. Не стоит заниматься обжорством, тем более, если вы на море с ребенком аллергиком заграницей. Старайтесь избегать сильных приправ, сильно жаренной пищи и неизвестных для вас национальных блюд.

Иногда на положительных эмоциях реакция на какую-нибудь аллергенную пищу может проскочить незаметно, но по возвращению домой, может возникнуть сильная реакция. Поэтому даже если на отдыхе проявлений аллергии нет, это не означает, что надо есть все без разбора. Не забывайте про пищевой дневник даже на отдыхе. Иначе по возвращению домой, будет уже сложно вспомнить, что ел ваш ребенок.

Не стоит возить на море ребенка аллергика только на одну неделю. Самый идеальный вариант — не меньше трех недель. За одну неделю отдыха ребенок только адаптируется к новым условиям. И не забудьте взять еще одну недельку отдыха на реакклиматизацию дома.

В поездку возьмите с собой  привычную для ребенка воду — хотя бы на первые два-три дня. Минерально-солевой баланс воды в таких странах, как Турции, Испании, Греции сильно отличается от состава воды нашей средней полосы. А для ребенка аллергика это может быть важно.

Это были основные особенности, на которые вам нужно обратить внимание, если вы собираетесь отдыхать на море с ребенком аллергиком.

Я желаю вам отличного отдыха и прекрасной солнечной погоды!

Наталия Соколова.

 

По этой теме можно почитать:

Основные особенности отдыха на море с ребенком аллергиком: 4 комментария

  1. Слышаа много историй про так детишкам с различными аллергиями становилось намного легче именно на море. Или солнце или само море положительно сказывались:)

  2. И море, и солнце, и хорошее настроение)) на отдыхе о многих болячках забываешь))

  3. Я тоже была наслышана про положительное влияние моря на ребенка аллергика, мы отдыхали на море в Испании этим летом, первые два дня все было хорошо, только ребенок очень страдал от того что нельзя ей ту еду, что там предлагается в ресторане, она очень хотела хлеба, а ей нельзя из белой муки, темный хлеб тоже имеет в своем составе хоть немного белой муки или сои, у нее аллергия на эти продукты, тоже самое и с любой другой выпечкой, макаронными изделиями. Мы решили дать кусочек хлеба, ночью начался сильнейший кашель. А подруга ездила с дочкой тоже туда, у них аллергия ни разу не проявилась, у ее дочери аллергический кашель на постельных клещей и на пыль.

  4. Морской воздух в любом случае полезный, так что свою пользу он вашей дочери однозначно принес.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *